盈缩之期，不但在天；养怡之福，可得永年。

译文人寿命长短，不只是由上天决定；调养好身心，就定可以益寿延年。

注释盈缩：原指岁星的长短变化，这里指人的寿命长短。盈，增长。缩，亏，引申为短。但：仅，只。养怡：指调养身心，保持身心健康。怡，愉快、和乐。永年：长寿，活得长。永：长久。

赏析原句出自两汉曹操的《龟虽寿》。