东北一枝花 -张哈哈
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食疗本草

《食疗本草》,食疗专著,3卷。唐代孟诜撰,张鼎增补改编。约成书于唐开元年间(713~741年)。一般认为此书前身为孟诜《补养方》,张鼎补充89种食疗品,又加按语(冠以“案经”,或作“谨按”),编为本书。共载文227条,涉及260种食疗品。诸品名下,注明药性(温、平、寒、冷),不载其味。正文述功效、禁忌及单方,间或论及形态、修治、产地等。首载菠薐、胡荽、莙荙、鳜鱼等食蔬。尤以动物脏器疗法与藻菌类食疗作用之记载引人注目。所录食疗经验多切实际,药物来源广泛,充分顾及食品毒性宜忌及地区性,为唐代较系统全面之食疗专著。原书早佚,敦煌曾有残卷出土,近代有辑佚本。

卷上
盐第一 石燕第二 黄精第三 甘菊第四 天门冬第五 地黄第六 薯蓣第七 白蒿第八 决明子第九 生姜第十 苍耳第十一 葛根第十二 栝蒌第十三 燕子(通草)第十四 百合第十五 艾叶第十六 蓟菜第十七 恶食第十八 海藻第十九 昆布第二十 紫菜第二十一 船底苔第二十二 干苔第二十三 小茴香第二十四 荠第二十五 酱第二十六 青蒿第二十七 菌子第二十八 牵牛子第二十九 羊蹄第三十 羊蹄第三十一 菰菜 茭首第三十二 竹第三十三 甘蕉第三十四 蛇莓第三十五 苦第三十六 槐实第三十七 枸杞第三十八 榆荚第三十九 酸枣第四十 木耳第四十一 桑第四十二 竹第四十三 吴茱萸第四十四 食茱萸第四十五 槟榔第四十六 栀子第四十七 芜荑第四十八 茗第四十九 蜀椒·秦椒第五十 蔓椒第五十一 椿第五十二 樗第五十三 郁李仁第五十四 胡椒第五十五 橡实第五十六 鼠李第五十七 枳第五十八 榧子第五十九 藕第六十 莲子第六十一 橘第六十二 柚第六十三 橙第六十四 干枣第六十五 软枣第六十六 蒲桃第六十七 栗子第六十八 覆盆子第六十九 芰实第七十 鸡头子(芡实)第七十一 梅实第七十二 木瓜第七十三 楂子第七十四 柿第七十五 芋第七十六 茨第七十七 茨菰第七十八 枇杷第七十九 荔枝第八十 柑子第八十一 甘蔗第八十二 石蜜第八十三 沙糖第八十四 桃人第八十五 樱桃第八十六 杏第八十七 石榴第八十八 梨第八十九 林檎第九十 李第九十一 杨梅第九十二 胡桃第九十三 藤梨第九十四 奈第九十五 橄榄第九十六
卷中
麝香第九十七 熊第九十八 牛第九十九 牛乳第一百 羊第一百零一 羊乳第一百零二 酥第一百零三 酪第一百零四 醍醐第一百零五 乳腐第一百零六 马第一百零七 鹿第一百零八 黄明胶第一百零九 犀角第一百一十 犬第一百一十一 羚羊第一百一十二 虎第一百一十三 兔第一百一十四 狸第一百一十五 獐第一百一十六 豹第一百一十七 猪第一百一十八 麋第一百一十九 驴第一百二十 狐第一百二十一 獭第一百二十二 貒肉第一百二十三 野猪第一百二十四 豺第一百二十五 鸡第一百二十六 鹅第一百二十七 野鸭、鸭第一百二十八 鹧鸪第一百二十九 雁第一百三十 雀第一百三十一 山鸡、野鸡第一百三十二 鹑第一百三十三 鸱第一百三十四 鸲鹆肉第一百三十五 慈鸦第一百三十六 鸳鸯第一百三十七 蜜第一百三十八 牡蛎第一百三十九 龟甲第一百四十 魁蛤第一百四十一 鳢鱼第一百四十二 鲇鱼第一百四十三 鲫鱼第一百四十四 鳝鱼第一百四十五 鲤鱼第一百四十六 鲟鱼第一百四十七 ?第一百四十八 鳖第一百四十九 蟹第一百五十 乌贼鱼第一百五十一 鳗鲡鱼第一百五十二 鼍第一百五十三 鼋第一百五十四 鲛鱼第一百五十五 白鱼第一百五十六 鳜鱼第一百五十七 青鱼第一百五十八 石首鱼第一百五十九 嘉鱼第一百六十 鲈鱼第一百六十一 鲎第一百六十二 鲥鱼第一百六十三 黄颡鱼第一百六十四 比目鱼第一百六十五 鲚鱼第一百六十六 河豚第一百六十七 鱼第一百六十八 黄鱼第一百六十九 鲂鱼第一百七十 牡鼠第一百七十一 蚌蛤第一百七十二 车螯第一百七十三 蚶第一百七十四 蛏第一百七十五 淡菜第一百七十六 虾第一百七十七 蚺蛇第一百七十八 蛇蜕皮第一百七十九 蝮蛇第一百八十 田螺第一百八十一 海月第一百八十二
卷下
胡麻第一百八十三 白油麻第一百八十四 麻第一百八十五 饴糖第一百八十六 大豆第一百八十七 薏苡仁第一百八十八 赤小豆第一百八十九 青小豆第一百九十 酒第一百九十一 粟米第一百九十二 秫米第一百九十三 麦第一百九十四 粳米第一百九十五 青粱米第一百九十六 白粱米第一百九十七 黍米第一百九十八 稷第一百九十九 小麦第二百 大麦第二百零一 曲第二百零二(亡) 荞麦第二百零三 稷第二百零四 小麦第二百零五 大麦第二百零六 曲第二百零七 荞麦第二百零八 扁豆第二百零九 豉第二百一十 绿豆第二百一十一 白豆第二百一十二 醋第二百一十三 糯米第二百一十四 酱第二百一十五 冬葵第二百一十六 苋菜第二百一十七 胡荽第二百一十八 邪蒿第二百一十九 同蒿第二百二十 罗勒第二百二十一 石胡荽第二百二十二 蔓菁第二百二十三 冬瓜第二百二十四 濮瓜第二百二十五 甜瓜第二百二十六 胡瓜第二百二十七 胡瓜第二百二十八 越瓜第二百二十九 芥第二百三十 萝卜第二百三十一 菘菜第二百三十二 荏子第二百三十三 龙葵第二百三十四 苜蓿第二百三十五 荠第二百三十六 蕨第二百三十七 翘摇第二百三十八 蓼子第二百三十九 葱第二百四十 韭第二百四十一 薤第二百四十二 荆芥第二百四十三 菜第二百四十四 紫苏第二百四十五 鸡苏第二百四十六 香薷第二百四十七 薄荷第二百四十八 秦荻梨第二百四十九 瓠子第二百五十 大蒜第二百五十一 小蒜第二百五十二 胡葱第二百五十三 莼菜第二百五十四 水芹第二百五十五 马齿苋第二百五十六 落苏第二百五十七 蘩蒌第二百五十八 鸡肠草第二百五十九 白苣第二百六十 落葵第二百六十一 堇菜第二百六十二 蕺菜第二百六十三 马芹子第二百六十四 芸苔第二百六十五 雍菜第二百六十六 菠菜第二百六十七 苦第二百六十八 鹿角菜第二百六十九 红菜头第二百七十 附余第二百七十一
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