摔一个筋斗，识一步路程。

译文指经历一次磨难，就学得一份教训。

注释筋斗：比喻失败或出丑。

赏析此句鼓励人们勇敢面对挑战和失败，将其视为宝贵的经验，通过反思和学习，不断前行，实现自我提升。