沔彼流水，其流汤汤。

译文
满溢的河水，奔流向大海。疾飞的隼鸟，时而翱翔时而停歇。可叹我的兄弟，还有国中乡亲朋友。没人想到制止祸乱，谁没有父母亲人？
满溢的河水，奔流得浩浩荡荡。疾飞的隼鸟，高高翱翔直上。想到那些不循法度的人，我坐立难安。心中的忧愁，始终无法消除忘却。
疾飞的隼鸟，沿着丘陵盘旋飞翔。百姓间的谣言四起，为什么没有人制止？我的朋友啊请警惕，谗言正纷纷兴起。

注释
沔（miǎn）：流水满溢貌。
朝宗：归往。本意是指诸侯朝见天子。《周礼·春官大宗伯》：“春见曰朝，夏见曰宗。”后来借指百川归海。
鴥（yù）：鸟疾飞貌。
隼

　　这首诗共分为三章，第一章中，诗人对当权者未能制止祸乱深感叹息，点明祸乱一旦发生，有父母的人会承受更深的忧伤。第二章描写诗人目睹不法之徒肆意作恶，内心坐卧难安，忧伤之情难以平息。第三章则写无人出面制止谗言、平息祸乱，诗人心中满是愤懑不平，进而劝告友人要自我警醒、坚守本心，避免被谗言所伤害。由于当时环境险恶，加之本诗属于抒情之作，因此诗中并未具体叙述祸乱的细节，仅抒发了内心的不安与忧虑。诗句时而写丧乱不止、担忧父母安危，时而写忧虑丧乱、惧怕谗言，时而劝诫朋友提高警惕。透过这些诗句，读者能够清晰看到诗人的形象：他身处乱世却不与世俗同流合污，有着强烈的忧患意识，心系国事，对丧乱局势忧心不已。

　　《小雅·沔水》，《毛诗序》以为是“规宣王”之作，语甚概括，但未言所规者为何事。朱熹《诗集传》以为“此忧乱之诗”。今人高亨《诗经今注》谓“这首诗似作于东周初年，平王东迁以后，王朝衰弱，诸侯不再拥护。镐京一带，危机四伏。作者忧之，因作此诗”。

　　《沔水》是一首四言诗。此诗三章，第一章写诗人对当权者不制止祸乱深为叹息，指出祸乱发生，有父母的人会更加忧伤；第二章写诗人看到那些不法之徒为非作歹，便坐立不安，忧伤不止；第三章写无人止谗息乱，诗人心中愤慨不平，劝告友人应自警自持，防止为谗言所伤。全诗以沔水飞隼起兴，反复表达诗人忧乱忧谗的心情，比兴表现手法的连用，大大增强了诗的艺术表现力。